Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lehtikaali | 2009g | 800kcal | 69.1g | 81.6g | 12.1g | 40.2g | |
Sipuli | 456g | 138kcal | 5.7g | 21.9g | 0.9g | 7.8g | |
Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
Vesi | 2937g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Suola, annos 3g | 5.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Mustapippuri | 16g | 45kcal | 1.7g | 6.1g | 0.5g | 4.2g | |
Oliiviöljy | 40g | 354kcal | 0g | 0g | 40g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 11008g | 2759kcal | 159.4g | 232.2g | 107.4g | 106g | |
Valittu annoskoko | 5504g | 1380kcal | 79.7g | 116.1g | 53.7g | 53g | |
Annoskoko puolitettuna | 2752g | 690kcal | 39.9g | 58.1g | 26.9g | 26.5g | |
Arvot/100g | 100g | 25kcal | 1.4g | 2.1g | 1g | 1g |