Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kananmuna kuoreton | 223g | 317kcal | 27.8g | 0.7g | 22.8g | 0g | |
Raejuusto maustamaton, 2 % (Valio) 200 g purkki | 94g | 75kcal | 12.2g | 1.9g | 1.9g | 0g | |
Palvikinkku HK 3% | 103g | 103kcal | 18.6g | 0.5g | 3.1g | 0g | |
Oliiviöljy | 14g | 124kcal | 0g | 0g | 14g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 50g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 968g | 1240kcal | 117.2g | 6.2g | 83.6g | 0g | |
Valittu annoskoko | 484g | 620kcal | 58.6g | 3.1g | 41.8g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 242g | 310kcal | 29.3g | 1.6g | 20.9g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 128kcal | 12.1g | 0.6g | 8.6g | 0g |