Shaksuka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Paprika punainen		74g	22kcal	0.7g	3.3g	0.3g	1.4g
Sipuli (kuorittu)		51g	14kcal	0.7g	2.4g	0.1g	0.9g
Persilja		9g	2.5kcal	0.1g	0.1g	0g	0.7g
Kananmuna kuoreton		66g	93kcal	8.2g	0.2g	6.7g	0g
Kebabpata pussi (Jalostaja), annos 150g		38g	126kcal	2.8g	28.3g	0.7g	0.7g
Tomaattimehu Rainbow		100g	15kcal	1g	3.4g	0g	0g
Vesi		75g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Oliiviöljy		7g	62kcal	0g	0g	7g	0g
	Annoskoko tuplana	836g	667kcal	27g	75.4g	29.6g	7.4g
	Valittu annoskoko	418g	334kcal	13.5g	37.7g	14.8g	3.7g
	Annoskoko puolitettuna	209g	167kcal	6.8g	18.9g	7.4g	1.9g
	Arvot/100g	100g	80kcal	3.2g	9g	3.5g	0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu