Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudan parempi jauheliha 10% (Atria), annos 100g | 300g | 510kcal | 60g | 0g | 30g | 0g | |
Kesäkurpitsa | 525g | 89kcal | 2.1g | 13.1g | 3.1g | 3.7g | |
Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 28 % | 150g | 416kcal | 3g | 4.5g | 42g | 0g | |
Mozzarellajuustoraaste, raastettu (Rainbow), annos 175g | 75g | 225kcal | 19.5g | 1.5g | 15.7g | 0g | |
Öljyt, rypsiöljy, kylmäpuristettu virgino, 13,5 g, 1 rkl | 2.2g | 20kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Jauhelihamauste, annos 15g | 15g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 285g | 58kcal | 1.7g | 10.8g | 0.9g | 4g | |
Annoskoko tuplana | 2712g | 2635kcal | 172.6g | 60g | 188g | 15.4g | |
Valittu annoskoko | 1356g | 1317kcal | 86.3g | 30g | 94g | 7.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 678g | 659kcal | 43.2g | 15g | 47g | 3.9g | |
Arvot/100g | 100g | 97kcal | 6.4g | 2.2g | 6.9g | 0.6g |