Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 1600g | 561kcal | 73.9g | 31.2g | 4.8g | 40g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 200g | 320kcal | 4.2g | 7.6g | 30g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 250g | 700kcal | 47.5g | 0g | 55g | 0g | |
| Valkosipuli | 16g | 17kcal | 1.3g | 2.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Oliiviöljy | 28g | 248kcal | 0g | 0g | 28g | 0g | |
| Vesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 6188g | 3692kcal | 253.8g | 82.8g | 235.8g | 80.6g | |
| Valittu annoskoko | 3094g | 1846kcal | 126.9g | 41.4g | 117.9g | 40.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1547g | 923kcal | 63.5g | 20.7g | 59g | 20.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu