Parsakeitto AjaE
Valmispaino 1318g.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1547 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Parsakaali brokkoli | 4000g | 1402kcal | 184.8g | 78g | 12g | 100g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 500g | 800kcal | 10.5g | 19g | 75g | 0g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 625g | 1750kcal | 118.8g | 0g | 137.5g | 0g | |
| Valkosipuli | 40g | 43kcal | 3.2g | 6.5g | 0.2g | 0.8g | |
| Oliiviöljy | 70g | 619kcal | 0g | 0g | 70g | 0g | |
| Vesi | 2500g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 15470g | 9229kcal | 634.6g | 207g | 589.4g | 201.6g | |
| Valittu annoskoko | 7735g | 4615kcal | 317.3g | 103.5g | 294.7g | 100.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3868g | 2307kcal | 158.7g | 51.8g | 147.4g | 50.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 4.1g | 1.3g | 3.8g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu