Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 611g | 844kcal | 114.6g | 0g | 42.8g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 611g | 685kcal | 134.5g | 0g | 18.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 139g | 38kcal | 1.8g | 6.7g | 0.3g | 2.4g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 122g | 73kcal | 0.5g | 18.3g | 0.1g | 1.7g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 35g | 50kcal | 0.3g | 11.6g | 0.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 2.7g | 0.6kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 2.6g | 8.4kcal | 0.4g | 0.5g | 0.3g | 1g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 8.7g | 48kcal | 0.5g | 4.8g | 3.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3066g | 3494kcal | 505.2g | 84g | 130g | 10.2g | |
| Valittu annoskoko | 1533g | 1747kcal | 252.6g | 42g | 65g | 5.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 767g | 874kcal | 126.3g | 21g | 32.5g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu