Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 175g | 241kcal | 32.8g | 0g | 12.2g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 175g | 196kcal | 38.4g | 0g | 5.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 40g | 11kcal | 0.5g | 1.9g | 0.1g | 0.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 35g | 21kcal | 0.1g | 5.2g | 0g | 0.5g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 10g | 14kcal | 0.1g | 3.3g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 0.8g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.7g | 2.4kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0.3g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 2.5g | 14kcal | 0.2g | 1.4g | 0.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 876g | 998kcal | 144.4g | 23.8g | 37g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 438g | 499kcal | 72.2g | 11.9g | 18.5g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 219g | 250kcal | 36.1g | 6g | 9.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu