Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 218g | 302kcal | 40.9g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 218g | 245kcal | 48g | 0g | 6.6g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 50g | 13kcal | 0.6g | 2.4g | 0.1g | 0.8g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 44g | 26kcal | 0.2g | 6.6g | 0g | 0.6g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 13g | 18kcal | 0.1g | 4.1g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 3.1g | 17kcal | 0.2g | 1.7g | 1.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1095g | 1248kcal | 180.2g | 30g | 46.4g | 3.6g | |
| Valittu annoskoko | 548g | 624kcal | 90.1g | 15g | 23.2g | 1.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 274g | 312kcal | 45.1g | 7.5g | 11.6g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu