Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 262g | 362kcal | 49.1g | 0g | 18.3g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 262g | 294kcal | 57.6g | 0g | 7.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 60g | 16kcal | 0.8g | 2.9g | 0.1g | 1g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 52g | 31kcal | 0.2g | 7.9g | 0.1g | 0.7g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 15g | 21kcal | 0.1g | 5g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.2g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.1g | 3.6kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.4g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 3.7g | 21kcal | 0.2g | 2.1g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1314g | 1497kcal | 216.4g | 36.4g | 55.6g | 4.2g | |
| Valittu annoskoko | 657g | 749kcal | 108.2g | 18.2g | 27.8g | 2.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 329g | 374kcal | 54.1g | 9.1g | 13.9g | 1.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.8g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu