Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 306g | 422kcal | 57.3g | 0g | 21.4g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 306g | 342kcal | 67.3g | 0g | 9.2g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 69g | 19kcal | 0.9g | 3.3g | 0.1g | 1.2g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 61g | 37kcal | 0.2g | 9.2g | 0.1g | 0.9g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 18g | 25kcal | 0.1g | 5.8g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.4g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.3g | 4.2kcal | 0.2g | 0.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 4.4g | 24kcal | 0.3g | 2.4g | 1.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1533g | 1747kcal | 252.6g | 42g | 65g | 5.2g | |
| Valittu annoskoko | 767g | 874kcal | 126.3g | 21g | 32.5g | 2.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 383g | 437kcal | 63.2g | 10.5g | 16.3g | 1.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu