Jauheliha possu/hirvi mättö
Kuori ja pilko sipulit
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
Ruskista jauhelihat lisää sipuli ja mausteet anna hautua miedolla lämmöllä noin puoli tuntia
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 219 grammaa
Niiskuneiti9
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 393g | 543kcal | 73.7g | 0g | 27.5g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 393g | 440kcal | 86.5g | 0g | 11.8g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 89g | 24kcal | 1.2g | 4.3g | 0.2g | 1.5g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 79g | 47kcal | 0.3g | 11.8g | 0.1g | 1.1g | |
| HP BBQ-kastike, 2rkl | 23g | 32kcal | 0.2g | 7.4g | 0g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.7g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Paprikajauhe | 1.7g | 5.4kcal | 0.2g | 0.3g | 0.2g | 0.6g | |
| Grillimaustetut sipsit (Pirkka), annos 150g | 5.6g | 31kcal | 0.3g | 3.1g | 2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1971g | 2246kcal | 324.8g | 54g | 83.6g | 6.4g | |
| Valittu annoskoko | 986g | 1123kcal | 162.4g | 27g | 41.8g | 3.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 493g | 562kcal | 81.2g | 13.5g | 20.9g | 1.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 16.5g | 2.7g | 4.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu