Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		1501g	2932kcal	280.5g	0g	202.6g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		3002g	2285kcal	56.4g	465.3g	6g	30g
Purjosipuli		150g	34kcal	2.7g	3.6g	0.3g	3.2g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g		300g	159kcal	17.1g	15.9g	2.7g	0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g		270g	770kcal	41.9g	0.5g	67.5g	0g
Tilli, tuore		45g	14kcal	1.7g	0.4g	0.4g	0.9g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g		60g	444kcal	0.6g	0.6g	49.2g	0g
	Annoskoko tuplana	10656g	13276kcal	801.8g	972.6g	657.4g	68.2g
	Valittu annoskoko	5328g	6638kcal	400.9g	486.3g	328.7g	34.1g
	Annoskoko puolitettuna	2664g	3319kcal	200.5g	243.2g	164.4g	17.1g
	Arvot/100g	100g	125kcal	7.5g	9.1g	6.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu