Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		1751g	3420kcal	327.3g	0g	236.4g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		3502g	2666kcal	65.8g	542.8g	7g	35g
Purjosipuli		175g	40kcal	3.2g	4.2g	0.4g	3.7g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g		350g	186kcal	20g	18.6g	3.2g	0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g		315g	898kcal	48.9g	0.6g	78.8g	0g
Tilli, tuore		53g	16kcal	1.9g	0.5g	0.4g	1.1g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g		70g	518kcal	0.7g	0.7g	57.4g	0g
	Annoskoko tuplana	12432g	15488kcal	935.6g	1134.8g	767.2g	79.6g
	Valittu annoskoko	6216g	7744kcal	467.8g	567.4g	383.6g	39.8g
	Annoskoko puolitettuna	3108g	3872kcal	233.9g	283.7g	191.8g	19.9g
	Arvot/100g	100g	125kcal	7.5g	9.1g	6.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu