Anton kalastajan lohilaatikko (lidl)

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Lohifilee		250g	489kcal	46.8g	0g	33.8g	0g
Peruna, vanha, kuorittu		500g	381kcal	9.4g	77.5g	1g	5g
Purjosipuli		25g	5.7kcal	0.5g	0.6g	0.1g	0.5g
Pakasteherne (Apetit), annos 100g		50g	27kcal	2.9g	2.7g	0.5g	0g
Keltuainen kananmunassa (Kananmunan keltuainen), annos 20g		45g	128kcal	7g	0.1g	11.3g	0g
Tilli, tuore		7.5g	2.2kcal	0.3g	0.1g	0.1g	0.2g
Luomuvoi (Rainbow), annos 10g		10g	74kcal	0.1g	0.1g	8.2g	0g
	Annoskoko tuplana	1776g	2212kcal	134g	162.2g	110g	11.4g
	Valittu annoskoko	888g	1106kcal	67g	81.1g	55g	5.7g
	Annoskoko puolitettuna	444g	553kcal	33.5g	40.6g	27.5g	2.9g
	Arvot/100g	100g	125kcal	7.5g	9.1g	6.2g	0.6g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu