Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE
Valmispaino: 629
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 799g | 1358kcal | 151.8g | 0g | 79.9g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 110g | 30kcal | 1.4g | 5.3g | 0.2g | 1.9g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 399g | 1118kcal | 75.9g | 0g | 87.9g | 0g | |
| Vesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 20g | 144kcal | 0.2g | 0.2g | 16g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2856g | 5300kcal | 458.6g | 11g | 368g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 1428g | 2650kcal | 229.3g | 5.5g | 184g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 714g | 1325kcal | 114.7g | 2.8g | 92g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.1g | 0.4g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu