Jauheliha-koskenlaskija-pasta AjaE
Valmispaino: 629
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 238 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, kevyt, 10% (Atria), annos 400g | 533g | 905kcal | 101.2g | 0g | 53.3g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 73g | 20kcal | 1g | 3.5g | 0.1g | 1.2g | |
| Koskenlaskija voimakas (Valio), annos 100g | 266g | 746kcal | 50.6g | 0g | 58.6g | 0g | |
| Vesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 13g | 96kcal | 0.1g | 0.1g | 10.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1904g | 3533kcal | 305.8g | 7.2g | 245.4g | 2.4g | |
| Valittu annoskoko | 952g | 1767kcal | 152.9g | 3.6g | 122.7g | 1.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 476g | 883kcal | 76.5g | 1.8g | 61.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 186kcal | 16.1g | 0.4g | 12.9g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu