Joben hottis kaalilisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		563g	156kcal	6.7g	22.8g	1.1g	11.8g
Sipuli (kuorittu)		388g	105kcal	5g	18.6g	0.8g	6.6g
Oliiviöljy		39g	348kcal	0g	0g	39.4g	0g
Fariinisokeri		11g	46kcal	0g	11.2g	0g	0g
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g		15g	28kcal	0.3g	1.2g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	2032g	1365kcal	24g	107.6g	82.6g	37.2g
	Valittu annoskoko	1016g	683kcal	12g	53.8g	41.3g	18.6g
	Annoskoko puolitettuna	508g	341kcal	6g	26.9g	20.7g	9.3g
	Arvot/100g	100g	67kcal	1.2g	5.3g	4.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu