Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 63g | 17kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 1.3g | |
| Sipuli (kuorittu) | 43g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0.7g | |
| Oliiviöljy | 4.4g | 39kcal | 0g | 0g | 4.4g | 0g | |
| Fariinisokeri | 1.3g | 5.1kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 1.6g | 3.1kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 226g | 152kcal | 2.6g | 11.8g | 9.2g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 113g | 76kcal | 1.3g | 5.9g | 4.6g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 57g | 38kcal | 0.7g | 3g | 2.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.2g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu