Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 625g | 174kcal | 7.4g | 25.4g | 1.3g | 13.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 431g | 116kcal | 5.6g | 20.7g | 0.9g | 7.3g | |
| Oliiviöljy | 44g | 387kcal | 0g | 0g | 43.8g | 0g | |
| Fariinisokeri | 13g | 51kcal | 0g | 12.5g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 16g | 31kcal | 0.3g | 1.3g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 2258g | 1517kcal | 26.6g | 119.8g | 92g | 41.2g | |
| Valittu annoskoko | 1129g | 758kcal | 13.3g | 59.9g | 46g | 20.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 564g | 379kcal | 6.7g | 30g | 23g | 10.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu