Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 692g | 192kcal | 8.2g | 28.1g | 1.4g | 14.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 478g | 129kcal | 6.2g | 22.9g | 1g | 8.1g | |
| Oliiviöljy | 48g | 428kcal | 0g | 0g | 48.4g | 0g | |
| Fariinisokeri | 14g | 56kcal | 0g | 13.8g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 18g | 34kcal | 0.4g | 1.4g | 0g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 2500g | 1679kcal | 29.6g | 132.4g | 101.6g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 1250g | 840kcal | 14.8g | 66.2g | 50.8g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 625g | 420kcal | 7.4g | 33.1g | 25.4g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu