Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1384g | 384kcal | 16.5g | 56.2g | 2.8g | 29.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 955g | 258kcal | 12.4g | 45.8g | 1.9g | 16.2g | |
| Oliiviöljy | 97g | 857kcal | 0g | 0g | 96.9g | 0g | |
| Fariinisokeri | 28g | 112kcal | 0g | 27.7g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 36g | 68kcal | 0.7g | 2.9g | 0.1g | 0.5g | |
| Annoskoko tuplana | 5000g | 3359kcal | 59.2g | 265.2g | 203.4g | 91.6g | |
| Valittu annoskoko | 2500g | 1680kcal | 29.6g | 132.6g | 101.7g | 45.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1250g | 840kcal | 14.8g | 66.3g | 50.9g | 22.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu