Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 1750g | 486kcal | 20.8g | 71.1g | 3.5g | 36.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 1208g | 326kcal | 15.7g | 58g | 2.4g | 20.5g | |
| Oliiviöljy | 123g | 1083kcal | 0g | 0g | 122.5g | 0g | |
| Fariinisokeri | 35g | 142kcal | 0g | 35g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 46g | 86kcal | 0.9g | 3.6g | 0.1g | 0.7g | |
| Annoskoko tuplana | 6321g | 4247kcal | 74.8g | 335.4g | 257g | 116g | |
| Valittu annoskoko | 3161g | 2123kcal | 37.4g | 167.7g | 128.5g | 58g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1580g | 1062kcal | 18.7g | 83.9g | 64.3g | 29g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu