Joben hottis kaalilisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		188g	52kcal	2.2g	7.6g	0.4g	3.9g
Sipuli (kuorittu)		129g	35kcal	1.7g	6.2g	0.3g	2.2g
Oliiviöljy		13g	116kcal	0g	0g	13.1g	0g
Fariinisokeri		3.8g	15kcal	0g	3.7g	0g	0g
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g		4.9g	9kcal	0.1g	0.4g	0g	0.1g
	Annoskoko tuplana	677g	455kcal	8g	35.8g	27.6g	12.4g
	Valittu annoskoko	339g	228kcal	4g	17.9g	13.8g	6.2g
	Annoskoko puolitettuna	169g	114kcal	2g	9g	6.9g	3.1g
	Arvot/100g	100g	67kcal	1.2g	5.3g	4.1g	1.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu