Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 219g | 61kcal | 2.6g | 8.9g | 0.4g | 4.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 151g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
| Oliiviöljy | 15g | 135kcal | 0g | 0g | 15.3g | 0g | |
| Fariinisokeri | 4.4g | 18kcal | 0g | 4.4g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 5.7g | 11kcal | 0.1g | 0.5g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 790g | 531kcal | 9.4g | 42g | 32g | 14.6g | |
| Valittu annoskoko | 395g | 265kcal | 4.7g | 21g | 16g | 7.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 198g | 133kcal | 2.4g | 10.5g | 8g | 3.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu