Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 281g | 78kcal | 3.3g | 11.4g | 0.6g | 5.9g | |
| Sipuli (kuorittu) | 194g | 52kcal | 2.5g | 9.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Oliiviöljy | 20g | 174kcal | 0g | 0g | 19.7g | 0g | |
| Fariinisokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 7.3g | 14kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1016g | 682kcal | 11.8g | 53.8g | 41.4g | 18.6g | |
| Valittu annoskoko | 508g | 341kcal | 5.9g | 26.9g | 20.7g | 9.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 254g | 171kcal | 3g | 13.5g | 10.4g | 4.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu