Joben hottis kaalilisäke

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Valkokaali keräkaali		31g	8.7kcal	0.4g	1.3g	0.1g	0.7g
Sipuli (kuorittu)		22g	5.8kcal	0.3g	1g	0g	0.4g
Oliiviöljy		2.2g	19kcal	0g	0g	2.2g	0g
Fariinisokeri		0.6g	2.5kcal	0g	0.6g	0g	0g
Chili, raaka, punainen (-), annos 100g		0.8g	1.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	113g	76kcal	1.4g	6g	4.6g	2.2g
	Valittu annoskoko	57g	38kcal	0.7g	3g	2.3g	1.1g
	Annoskoko puolitettuna	28g	19kcal	0.4g	1.5g	1.2g	0.6g
	Arvot/100g	100g	67kcal	1.2g	5.3g	4.1g	1.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu