Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 313g | 87kcal | 3.7g | 12.7g | 0.6g | 6.6g | |
| Sipuli (kuorittu) | 216g | 58kcal | 2.8g | 10.3g | 0.4g | 3.7g | |
| Oliiviöljy | 22g | 193kcal | 0g | 0g | 21.9g | 0g | |
| Fariinisokeri | 6.3g | 25kcal | 0g | 6.2g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 8.1g | 15kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 1129g | 758kcal | 13.4g | 59.8g | 45.8g | 20.8g | |
| Valittu annoskoko | 564g | 379kcal | 6.7g | 29.9g | 22.9g | 10.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 282g | 190kcal | 3.4g | 15g | 11.5g | 5.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu