Joben hottis kaalilisäke
Suolaa, pippuria
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 903 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkokaali keräkaali | 438g | 122kcal | 5.2g | 17.8g | 0.9g | 9.2g | |
| Sipuli (kuorittu) | 302g | 82kcal | 3.9g | 14.5g | 0.6g | 5.1g | |
| Oliiviöljy | 31g | 271kcal | 0g | 0g | 30.6g | 0g | |
| Fariinisokeri | 8.8g | 36kcal | 0g | 8.7g | 0g | 0g | |
| Chili, raaka, punainen (-), annos 100g | 11g | 22kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 1580g | 1062kcal | 18.6g | 83.8g | 64.2g | 29g | |
| Valittu annoskoko | 790g | 531kcal | 9.3g | 41.9g | 32.1g | 14.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 395g | 265kcal | 4.7g | 21g | 16.1g | 7.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 67kcal | 1.2g | 5.3g | 4.1g | 1.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu