Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 417g | 917kcal | 44.6g | 2.5g | 70.9g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 375g | 286kcal | 7.1g | 58.2g | 0.8g | 3.8g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 375g | 75kcal | 3.8g | 11.3g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 17g | 42kcal | 2g | 0.3g | 3.7g | 0g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 21g | 65kcal | 2.3g | 0g | 5.8g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 100g | 390kcal | 2g | 2.5g | 42g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2610g | 3549kcal | 123.6g | 149.6g | 246.4g | 7.6g | |
| Valittu annoskoko | 1305g | 1775kcal | 61.8g | 74.8g | 123.2g | 3.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 653g | 887kcal | 30.9g | 37.4g | 61.6g | 1.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu