Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 667g | 1468kcal | 71.4g | 4g | 113.4g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 600g | 457kcal | 11.3g | 93.1g | 1.2g | 6g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 600g | 120kcal | 6g | 18g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 27g | 67kcal | 3.2g | 0.4g | 5.9g | 0g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 33g | 103kcal | 3.7g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 160g | 624kcal | 3.2g | 4g | 67.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 4176g | 5679kcal | 197.6g | 239g | 394g | 12g | |
| Valittu annoskoko | 2088g | 2839kcal | 98.8g | 119.5g | 197g | 6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1044g | 1420kcal | 49.4g | 59.8g | 98.5g | 3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu