Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 834g | 1835kcal | 89.2g | 5g | 141.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 751g | 571kcal | 14.1g | 116.3g | 1.5g | 7.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 751g | 150kcal | 7.5g | 22.5g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 33g | 83kcal | 4g | 0.5g | 7.3g | 0g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 42g | 129kcal | 4.6g | 0g | 11.7g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 200g | 781kcal | 4g | 5g | 84.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5220g | 7098kcal | 246.8g | 298.6g | 492.8g | 15g | |
| Valittu annoskoko | 2610g | 3549kcal | 123.4g | 149.3g | 246.4g | 7.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1305g | 1775kcal | 61.7g | 74.7g | 123.2g | 3.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu