Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1167g | 2568kcal | 124.9g | 7g | 198.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1051g | 800kcal | 19.8g | 162.9g | 2.1g | 10.5g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1051g | 210kcal | 10.5g | 31.5g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 47g | 117kcal | 5.6g | 0.7g | 10.3g | 0g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 58g | 181kcal | 6.4g | 0g | 16.3g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 280g | 1093kcal | 5.6g | 7g | 117.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 7308g | 9937kcal | 345.6g | 418.2g | 689.8g | 21g | |
| Valittu annoskoko | 3654g | 4969kcal | 172.8g | 209.1g | 344.9g | 10.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1827g | 2484kcal | 86.4g | 104.6g | 172.5g | 5.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu