Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1334g | 2935kcal | 142.8g | 8g | 226.8g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1201g | 914kcal | 22.6g | 186.1g | 2.4g | 12g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1201g | 240kcal | 12g | 36g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 53g | 133kcal | 6.4g | 0.8g | 11.7g | 0.1g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 67g | 207kcal | 7.3g | 0g | 18.7g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 320g | 1249kcal | 6.4g | 8g | 134.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 8352g | 11357kcal | 395g | 477.8g | 788.2g | 24.2g | |
| Valittu annoskoko | 4176g | 5679kcal | 197.5g | 238.9g | 394.1g | 12.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2088g | 2839kcal | 98.8g | 119.5g | 197.1g | 6.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu