Siskonmakkarakeitto
Keitä perunat, lisää kasvikset keitä kypsäksi, lisää makkarat ja mausteen keitä 10 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 261 grammaa
Paivarin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1668g | 3669kcal | 178.4g | 10g | 283.5g | 0g | |
| Peruna, vanha, kuorittu | 1501g | 1143kcal | 28.2g | 232.6g | 3g | 15g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 1501g | 300kcal | 15g | 45g | 0g | 0g | |
| Lihaliemikuutio, Knorr, 1 kpl | 67g | 167kcal | 8g | 1g | 14.7g | 0.1g | |
| Sulatejuusto koskenlaskija | 83g | 259kcal | 9.2g | 0g | 23.3g | 0g | |
| Smetana maustamaton (Valio), annos 120g | 400g | 1561kcal | 8g | 10g | 168.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10440g | 14196kcal | 493.6g | 597.2g | 985.2g | 30.2g | |
| Valittu annoskoko | 5220g | 7098kcal | 246.8g | 298.6g | 492.6g | 15.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2610g | 3549kcal | 123.4g | 149.3g | 246.3g | 7.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 136kcal | 4.7g | 5.7g | 9.4g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu