Juureskiusaus
Ainekset voideltuun uunivuokaan.
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
Mausteet sekoitetaan kermaa.
Pinnalle ripotetaan halutessa sinihomejuustomuruja.
Mausteet: chili, kurkuma, rosmariini, valko- ja mustapippuri, yrttisuola.
Noin tunniksi n 200 asteeseen tiiliuuniin
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Heihor49
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 225g | 65kcal | 2.3g | 10.4g | 0.7g | 4.1g | |
| Porkkana | 150g | 49kcal | 0.9g | 8.3g | 0.3g | 3.8g | |
| Palsternakka | 75g | 48kcal | 0.4g | 8.9g | 0.3g | 3.4g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 45g | 12kcal | 0.6g | 2.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Valkosipuli | 7.5g | 8.1kcal | 0.6g | 1.2g | 0g | 0.2g | |
| Oliiviöljy | 15g | 133kcal | 0g | 0g | 15g | 0g | |
| Flora ruoka 15% vähälaktoosinen, 250ml | 188g | 281kcal | 3.7g | 4.7g | 28.1g | 0g | |
| Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g | 1.5g | 0.3kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Sinihomejuustomuru 150g (Rainbow), annos 150g | 38g | 128kcal | 8.2g | 0.2g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1488g | 1447kcal | 33.4g | 72g | 110g | 24.6g | |
| Valittu annoskoko | 744g | 724kcal | 16.7g | 36g | 55g | 12.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 372g | 362kcal | 8.4g | 18g | 27.5g | 6.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 97kcal | 2.2g | 4.8g | 7.4g | 1.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu