Joben punajuuri-aura-jauhelihapata
Mausteet: mustapippurirouhe, chilijauhe, meirami, suola,
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
jauheliha: maustepippuri, suola, chili, mustapippuri, paprikajauhe
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 5812 grammaa
Jobelix72
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1000g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kanaliemikuutio, sisältää vehnää | 11g | 36kcal | 1g | 1.5g | 2.9g | 0.1g | |
| Lanttu | 500g | 144kcal | 5g | 23g | 1.5g | 9g | |
| Punajuuri | 500g | 192kcal | 5g | 34.5g | 1g | 12.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
| Valkokaali keräkaali | 300g | 83kcal | 3.6g | 12.2g | 0.6g | 6.3g | |
| Sinihomejuusto, rainbow (Rainbow), annos 10g | 75g | 255kcal | 15g | 0.1g | 21.8g | 0g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 320g | 442kcal | 60g | 0g | 22.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 5812g | 2412kcal | 184.4g | 161.8g | 101.2g | 62.6g | |
| Valittu annoskoko | 2906g | 1206kcal | 92.2g | 80.9g | 50.6g | 31.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 1453g | 603kcal | 46.1g | 40.5g | 25.3g | 15.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 42kcal | 3.2g | 2.8g | 1.7g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu