Kanttarellikeitto AjaE
Valmispaino: 1379g
Kerroin: 1,306
Valmiin ruoan kalorit: 117.5 kcal/100g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sirarturio
Kerroin: 1,306
Valmiin ruoan kalorit: 117.5 kcal/100g
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 360 grammaa
Sirarturio
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kanttarelli, tuore, annos 100g | 60g | 14kcal | 1.1g | 1.8g | 0.3g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 17g | 4.6kcal | 0.2g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 14g | 3.9kcal | 0.1g | 0.8g | 0g | 0.3g | |
| Vesi | 160g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho, sunnuntai | 5.6g | 20kcal | 0.7g | 4g | 0.1g | 0.2g | |
| Valkoviini kuiva | 20g | 14kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kuohukerma,valio,2dl | 40g | 136kcal | 0.8g | 1.2g | 14g | 0g | |
| Viola maustamaton tuorejuusto (Valio), annos 100g | 40g | 106kcal | 2.5g | 1.4g | 10g | 0g | |
| Oivariini, 80 normaalisuolainen | 3.6g | 26kcal | 0g | 0g | 2.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 720g | 647kcal | 11g | 20.2g | 54.6g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 360g | 324kcal | 5.5g | 10.1g | 27.3g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 180g | 162kcal | 2.8g | 5.1g | 13.7g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 90kcal | 1.5g | 2.8g | 7.6g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu