Sirpaanneli tonnikalapaistospizza
220 astetta 15-20 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 975 grammaa
Sipu55
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 975 grammaa
Sipu55
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vehnäjauho puolikarkea | 2667g | 9150kcal | 271.7g | 1866.7g | 32g | 93.3g | |
| Maito, Kevyt | 2051g | 944kcal | 65.6g | 98.5g | 30.8g | 0g | |
| Oliiviöljy (ekstra-neitsytoliiviöljy) (Rainbow), annos 10g | 308g | 2769kcal | 0g | 0g | 307.7g | 0g | |
| Valkosipulisuola, mauste santa maria (Santa maria), annos 10g | 51g | 31kcal | 1.5g | 7.7g | 0.1g | 0g | |
| Leivinjauhe | 51g | 90kcal | 2.7g | 19.4g | 0g | 0.3g | |
| Tonnikala, vaalea paloina öljyssä (Rainbow) 185g | 1897g | 3605kcal | 474.4g | 0g | 189.7g | 0g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 1436g | 862kcal | 5.7g | 215.4g | 1.4g | 20.1g | |
| Emmentalraaste (Arla), annos 150g | 1539g | 6000kcal | 446.2g | 23.1g | 461.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 46900kcal | 2535.6g | 4461.6g | 2046.4g | 227.4g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 23450kcal | 1267.8g | 2230.8g | 1023.2g | 113.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 11725kcal | 633.9g | 1115.4g | 511.6g | 56.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 235kcal | 12.7g | 22.3g | 10.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu