Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 30g | 50kcal | 5.2g | 6.4g | 0.4g | 0.2g | |
Persilja | 100g | 27kcal | 1.4g | 1.1g | 0.2g | 8g | |
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 200g | 560kcal | 38g | 0g | 44g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 300g | 243kcal | 4.7g | 50.5g | 0.1g | 9g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1000g | 280kcal | 6g | 59.5g | 2g | 25g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 360g | 216kcal | 5.4g | 46.8g | 0.4g | 3.2g | |
Sipuli (kuorittu) | 100g | 27kcal | 1.3g | 4.8g | 0.2g | 1.7g | |
Purjosipuli | 300g | 69kcal | 5.4g | 7.2g | 0.6g | 6.3g | |
Annoskoko tuplana | 4780g | 2943kcal | 134.8g | 352.6g | 95.8g | 106.8g | |
Valittu annoskoko | 2390g | 1472kcal | 67.4g | 176.3g | 47.9g | 53.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1195g | 736kcal | 33.7g | 88.2g | 24g | 26.7g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.8g | 7.4g | 2g | 2.2g |