Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 45g | 75kcal | 7.8g | 9.6g | 0.5g | 0.4g | |
Persilja | 150g | 41kcal | 2.1g | 1.7g | 0.3g | 12g | |
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 300g | 841kcal | 57g | 0g | 66.1g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 450g | 365kcal | 7.1g | 75.8g | 0.2g | 13.5g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 1501g | 420kcal | 9g | 89.3g | 3g | 37.5g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 541g | 324kcal | 8.1g | 70.3g | 0.5g | 4.9g | |
Sipuli (kuorittu) | 150g | 41kcal | 2g | 7.2g | 0.3g | 2.6g | |
Purjosipuli | 450g | 103kcal | 8.2g | 10.8g | 0.9g | 9.5g | |
Annoskoko tuplana | 7176g | 4419kcal | 202.6g | 529.4g | 143.6g | 160.8g | |
Valittu annoskoko | 3588g | 2209kcal | 101.3g | 264.7g | 71.8g | 80.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 1794g | 1105kcal | 50.7g | 132.4g | 35.9g | 40.2g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.8g | 7.4g | 2g | 2.2g |