Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kasvisliemijauhe (Reformi), annos 6.5g | 60g | 100kcal | 10.4g | 12.8g | 0.7g | 0.5g | |
Persilja | 200g | 55kcal | 2.8g | 2.2g | 0.4g | 16g | |
Sulatejuusto (Koskenlaskija) voimakas | 400g | 1121kcal | 76.1g | 0g | 88.1g | 0g | |
Bataatti, kuorittu | 601g | 486kcal | 9.4g | 101.1g | 0.3g | 18g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 2002g | 561kcal | 12g | 119.1g | 4g | 50g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 721g | 432kcal | 10.8g | 93.7g | 0.7g | 6.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 200g | 54kcal | 2.6g | 9.6g | 0.4g | 3.4g | |
Purjosipuli | 601g | 138kcal | 10.9g | 14.4g | 1.2g | 12.6g | |
Annoskoko tuplana | 9568g | 5891kcal | 270g | 705.8g | 191.6g | 214g | |
Valittu annoskoko | 4784g | 2946kcal | 135g | 352.9g | 95.8g | 107g | |
Annoskoko puolitettuna | 2392g | 1473kcal | 67.5g | 176.5g | 47.9g | 53.5g | |
Arvot/100g | 100g | 62kcal | 2.8g | 7.4g | 2g | 2.2g |