Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 47g | 171kcal | 4.9g | 35g | 0.5g | 2.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 124g | 33kcal | 1.6g | 5.9g | 0.2g | 2.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 234g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 62g | 88kcal | 7.7g | 0.2g | 6.3g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 117g | 199kcal | 8.8g | 1.8g | 17.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 467g | 794kcal | 93.4g | 0g | 46.7g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 175g | 107kcal | 7g | 28g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2450g | 2785kcal | 246.8g | 141.8g | 142.4g | 9.2g | |
| Valittu annoskoko | 1225g | 1392kcal | 123.4g | 70.9g | 71.2g | 4.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 613g | 696kcal | 61.7g | 35.5g | 35.6g | 2.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu