Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 53g | 196kcal | 5.6g | 40g | 0.5g | 2.8g | |
| Sipuli (kuorittu) | 142g | 38kcal | 1.8g | 6.8g | 0.3g | 2.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 267g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 71g | 101kcal | 8.8g | 0.2g | 7.3g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 134g | 227kcal | 10g | 2g | 20g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 534g | 908kcal | 106.8g | 0g | 53.4g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 200g | 122kcal | 8g | 32g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 2800g | 3182kcal | 282g | 162g | 163g | 10.4g | |
| Valittu annoskoko | 1400g | 1591kcal | 141g | 81g | 81.5g | 5.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 700g | 796kcal | 70.5g | 40.5g | 40.8g | 2.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu