Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 67g | 244kcal | 7g | 50g | 0.7g | 3.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 177g | 48kcal | 2.3g | 8.5g | 0.4g | 3g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 334g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 88g | 126kcal | 11.1g | 0.3g | 9.1g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 167g | 284kcal | 12.5g | 2.5g | 25g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 667g | 1134kcal | 133.5g | 0g | 66.7g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 250g | 153kcal | 10g | 40g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3500g | 3978kcal | 352.8g | 202.6g | 203.8g | 13g | |
| Valittu annoskoko | 1750g | 1989kcal | 176.4g | 101.3g | 101.9g | 6.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 875g | 994kcal | 88.2g | 50.7g | 51g | 3.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu