Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 13g | 49kcal | 1.4g | 10g | 0.1g | 0.7g | |
| Sipuli (kuorittu) | 35g | 10kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 0.6g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 67g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 18g | 25kcal | 2.2g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 33g | 57kcal | 2.5g | 0.5g | 5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 134g | 227kcal | 26.7g | 0g | 13.3g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 50g | 31kcal | 2g | 8g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 700g | 795kcal | 70.6g | 40.6g | 40.6g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 350g | 398kcal | 35.3g | 20.3g | 20.3g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 175g | 199kcal | 17.7g | 10.2g | 10.2g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu