Lihamureke
Painot ovat aineista raakana!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Cranberry
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho | 20g | 73kcal | 2.1g | 15g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 100g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 27g | 38kcal | 3.3g | 0.1g | 2.7g | 0g | |
| Tuorejuusto Creme Bonjour Pippuriseos 15% (Creme bonjour), annos 200g | 50g | 85kcal | 3.8g | 0.8g | 7.5g | 0g | |
| Atria naudan paistijauheliha 10% 200g | 200g | 340kcal | 40g | 0g | 20g | 0g | |
| Herne-maissi-porkkana, annos 100g | 75g | 46kcal | 3g | 12g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 1050g | 1193kcal | 105.8g | 60.8g | 61g | 4g | |
| Valittu annoskoko | 525g | 597kcal | 52.9g | 30.4g | 30.5g | 2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 263g | 298kcal | 26.5g | 15.2g | 15.3g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 114kcal | 10.1g | 5.8g | 5.8g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu