Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 75g | 24kcal | 2.3g | 3.5g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 26g | 88kcal | 4.3g | 13.2g | 2g | 3.6g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 6g | 19kcal | 0g | 0.2g | 2.3g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 214g | 262kcal | 13.2g | 33.8g | 8.6g | 7.2g | |
Valittu annoskoko | 107g | 131kcal | 6.6g | 16.9g | 4.3g | 3.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 54g | 66kcal | 3.3g | 8.5g | 2.2g | 1.8g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.2g | 15.8g | 4g | 3.4g |