Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 13g | 4kcal | 0.4g | 0.6g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 4.4g | 15kcal | 0.7g | 2.2g | 0.3g | 0.6g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 1g | 3.2kcal | 0g | 0g | 0.4g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 36g | 44kcal | 2.2g | 5.6g | 1.4g | 1.2g | |
Valittu annoskoko | 18g | 22kcal | 1.1g | 2.8g | 0.7g | 0.6g | |
Annoskoko puolitettuna | 9g | 11kcal | 0.6g | 1.4g | 0.4g | 0.3g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.6g | 3.9g | 3.4g |