Oili sanoi...
Viinimarja-karviaismarjakeitto 1dl
tiistai 26.02.2008 klo 10:44
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Piimä, rasvaton, Gefilus (Valio) | 1200g | 384kcal | 36g | 56.4g | 0g | 0g | |
Kaurahiutaleet, Myllyn paras pikakaura+kuitu 100g | 420g | 1407kcal | 68g | 210.4g | 31.9g | 57.1g | |
Becel kasvirasvalevite 35%, leivällä yleensä n. 10g | 96g | 307kcal | 0g | 2.9g | 36.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3432g | 4196kcal | 208g | 539.4g | 136.8g | 114.2g | |
Valittu annoskoko | 1716g | 2098kcal | 104g | 269.7g | 68.4g | 57.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 858g | 1049kcal | 52g | 134.9g | 34.2g | 28.6g | |
Arvot/100g | 100g | 122kcal | 6.1g | 15.7g | 4g | 3.3g |